www.tito.com

كل ماهو جديد فى عالم الكمبيوتر (برامج-افلام-اغانى)
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 حافضى على شباب عقللك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشقه الحزينه



عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
العمر : 27

مُساهمةموضوع: حافضى على شباب عقللك   الخميس أبريل 10, 2008 2:59 pm

king حافظي على شباب عقلك

تمر على أغلبنا لحظات من غياب الذاكرة أو ضعفها فننسى المفاتيح في الباب،أواسم شخص ما أو يفوت علينا موعدا. وقد يداهمنا الشعور بالشيخوخة أو المرض في حين أن المشكلة قد تكمن في كثرة الضغط على المخ و الذاكرة دون تدريب لها او صيانة لحيويتها ، فغالبا ما نسرف في إرهاق أجهزتنا دون ان نوفر لها برامج الصيانة اللازمة .
وقد أثبتت الأبحاث بأن قوة المخ و الذاكرة يمكن أن تزيد بممارسة النشاطات العقلية حتى برغم التقدم في السن ؛ فحتى الشيخوخة لا تعني تراجعا في القدرة العقلية بشكل آلي و أوتو ماتيكي في كل الاحيان ، بل ان المهارات و القدرات قد تتحسن مع تقدّم العمر في أغلب الأحيان.

ومهما يكن عمرك،فلابد ان يمارس دماغك التمرينات التي تنشط ذاكرتك و قدراتك و تحدث الفرق بين إستعماله وفقده.
من تلك النشاطات ألعاب الذكاء كالكلمات المتقاطعة أو لعب أو ألعاب الكلمات أو البطاقات التي تقوي الوصلات العصبية بين خلايا الدماغ في مناطق إرسال الذاكرة. وممارسة مثل تلك التمارين الطبيعي يمكن أن تزيد قدرات العقلية بنسبة تتراوح من 20 % إلى 30 %، طبقا للدراسات الأخيرة.

ومن المعروف ان العضو الذي لا يعمل يضمر سريعا ، وعلى العكس فالعضو الذي يستخدم بشكل منظم يقوى ؛ لذا فلابد لك من استخدام و توظيف قدراتك بشكل يضمن لها دوام الصحة و الشباب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حافضى على شباب عقللك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.tito.com :: منتدى المرأه العام :: قسم الموضه-
انتقل الى: